1 Barra de Pole Dance. El elemento principal y más importante para practicar Pole Dance es la barra de Pole Dance. Esta barra debe ser fuerte y resistente, capaz de soportar el peso del cuerpo y los movimientos bruscos. Puedes encontrar barras de Pole Dance portátiles que se pueden instalar en casa o en cualquier lugar
Poledance en casa. 6 min. de lectura El baile en barra está ganando popularidad entre las mujeres -e incluso los hombres- de todos los orígenes y edades. Es atlético. Es sexy. Y para los novatos, el baile en barra para principiantes puede parecer muy difícil de dominar. Para entender qué es el baile en barra,
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Labuena noticia es que no tienes que ser medallista olímpico antes de decidirte a practicar pole dance . Además, no creas que si eres rígido como un palo de escoba, entonces este deporte no es para ti. Estos son conceptos erróneos. Es muy posible empezar de cero, sin haber hecho antes gimnasia o deportes acrobáticos.
